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有什么好的减肥的方法吗,减肥有什么好的方法？
来源：减肥知识网
时间：2023-09-18 15:04:36
责编：专业减肥顾问
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减肥有什么好的方法？
多运动 运动减肥，多做有氧运动，象仰卧起坐就特别好，还有长跑啊，跳绳啊，最重要的是一定要有毅力． 吃含有少两量卡路里个事物营养减肥，多吃些含维生素B和E还有纤维素的食物
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