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慢跑能减肥吗
来源：减肥知识网
时间：2023-09-17 15:33:30
责编：专业减肥顾问
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慢跑可以减肥吗？
正确的慢跑是可以减肥的。有氧训练是减肥、强身的一个重要手段，它包括健身操、跑步、蹬自行车等。而慢跑是有氧训练中一个最简单、有效的方法。
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