酵素减肥排毒是真的吗？酵素作用大揭秘 和广告说的差真远！

在减肥的路上，每个人都希望有一种可以轻松而快速减肥的方法，既不用挨饿，也不用运动受累，只要吃某一种物质便可以轻轻松松达到减肥的目的。而这正
是当下大火的酵素减肥。酵素减肥排毒是真的吗？   1.什么是酵素？
 
说到“酶”大家是不是都很熟悉，都在生物课本上看过它的身影，是的，酶就是酵素，酵素就是酶，酵素只不过是酶的别称，就像是士多啤梨其实是草莓的别称，黑糖其实是红糖的别称一样。
 
之所以叫做酵素，只要是因为“酵素”一词来源于日文的翻译。不过，酶不等同于酵素，因为酵素在发酵的过程中，还产生了糖分、多种有机酸、酒精、少量维生素等物质。所以，如今大火的酵素，实际上是一种混合物，其中的酶含量并不是很高。
 
酶，是人体消化食物过程中必不可少的物质，物质转换的过程需要酶，物质合成的过程也需要酶。酶的作用在于催化各种物质反应，但并不参加到转化当中。那么酵素减肥排毒是真的吗？
 
2.酵素能减肥排毒？
 
广告中大力传承酵素可以减肥，甚至是排毒，但是它真的具有这些方面的作用吗？酶实际上也属于一种蛋白质，而我们使用蛋白质后，蛋白质会在体会进行分解，从而转化成为氨基酸或者肽链。发生转化之后，酶的作用也就失去了。
 
从理论上来说，令我们发胖的主要为糖和脂肪等物质，如果经过“催化”更快速的排出体外便能够达到减重的目的。
 
但是酶在身体内发生结构变化失活了之后，酵素便失去了“催化”的作用，甚至还需要被消化，“促进脂肪代谢”的功能也随之失失去。虽然说酵素中还含有益生菌等微生物，具有促进肠胃蠕动提升代谢效率的作用，对减重具有一定作用，但是实际上它起到的作用和酸奶类似，因此与其购买酵素，不如在家楼下的商店买酸奶。
 
而对于它排毒的作用，自然也是微小的了。
 
酵素减肥排毒是真的吗？酵素的减肥排毒作用其实是微小的。想要更有效的减重塑造理想体型，调整饮食和运动才是关键。